Teksti: Mami Mixtuura
Yhteenkuuluvuuden tunne on tärkeä asia ja siihen voi vaikuttaa pienilläkin teoilla. On tärkeää kokea kuuluvansa porukkaan kodin lisäksi myös muissa paikoissa kuten päiväkodissa, koulussa, töissä ja harrastuksissa. Ulkopuolisuuden tunnetta voi kokea sekä lapset että aikuiset.
Ulkopuolisuuden kokeminen
Oletko sinäkin joskus kokenut sellaisen hetken, kun et olet tuntenut itsesi porukan ulkopuoliseksi? Tämä hetki on voinut olla lapsena koulussa, kun olet jostain syystä jäänyt yksin. Sinusta on tuntunut, että kukaan ei halua leikkiä ja viettää aikaa kanssasi. Olet tuntenut olosi yksinäiseksi ja ulkopuoliseksi.
Ulkopuolisuuden tunteita voi kokea myös aikuisena. Todennäköisesti tätä tunnetta kokevat helpommin sellaiset ihmiset, jotka ovat luonteeltaan hiljaisempia ja ujompia. Heille ei ole luontaista olla porukan keskiössä ja tuoda itseään isosti esiin muille. Helpompaa on olla enempi tarkkailija roolissa tai pienemmässä porukassa. Toisinaan tilanne voi jopa aikuisten kesken mennä siihen, että joku yksi ihminen jätetään selvästi porukan ulkopuolelle -tietoisesti tai tiedostamatta. Ulkopuolelle jätetty vaikuttaa olevan ihan yhdentekevä muille eikä hänestä kukaan tunnu olevan kiinnostunut. Tässä vaiheessa varmasti ulkopuolisuutta kokeva vetäisi mielellään päällensä näkymättömyyden viitan ja lähtisi tilanteesta pois.
On tärkeää kokea kuuluvansa porukkaan
Helsingin Sanomien kirjoituksessa Oulun yliopiston varhaiskasvatuksen lehtori Jaana Juutinen toteaa, että yhteenkuuluvuuden tunne on erittäin tärkeää sekä lapsille että aikuisille. Tämä tunne syntyy silloin, kun ihminen kokee olevansa tervetullut mukaan porukkaan ja hänet huomioidaan. Yhteenkuuluvuutta on mahdollista kokea monessa eri paikassa, joissa viettää aikaa (esim. kotona, koulussa ja töissä). Yhteenkuuluvuuden tunnetta on mahdollista tietoisesti lisätä.
Yhteenkuuluvuuden tunne perheen sisällä
Lapsiperheissä on tärkeää, että jälkikasvu huomaa ja kokee, että muut perheenjäsenet ovat hänestä ja hänen asioistaan kiinnostuneita, toteaa Jenni Kallio (erityisluokanopettaja ja väitöskirjatutkija) Helsingin Sanomissa. Lapsen kokiessa, että hänestä ollaan kiinnostuneita ja hän on tärkeä osa perhettä, muodostuu turvallisuuden ja yhteenkuuluvuuden tunteita. Tekstissä todetaan, että yksi tärkeimpiä kasvatustehtäviä on luoda lapselle tunne, että hän on rakastettu ja sen arvoinen.
Näillä asioilla luot yhteenkuuluvuuden tunnetta lapsiperheessä
-Rakasta lasta → Kerro se sanoin ja teoin
-Ole aidosti läsnä → Pienetkin yhteiset hetket ovat tärkeitä
-Osoita kiinnostusta ja kysele miten muiden päivä on sujunut
-Keskity kuuntelemaan mitä muut sanovat
-Viettäkää yhdessä kiireetöntä yhdessäoloa
-Auta muita, kun apuasi tarvitaan
-Opettele ottamaan myös itse apua vastaan muilta (esim. lapselta kotitöissä)
-Tue lapsen hyvän itsetunnon muodostumista
-Osoita lapselle hyväksyntää, vaikka hän epäonnistuisi
Mikä on paras tapa luoda yhteenkuuluvuutta? Oletko sinä joskus kokenut olevasi ulkopuolinen?
Lue myös: Luonnetyypit ja niiden erot – Tunnistatko itsesi tai läheisesi näistä kuvauksista?
