Aikana ennen kosmetiikkateollisuutta ihmiset hoitivat ihoaan ja itseään kasveilla ja yrteillä, eikä niiden hyvät vaikutukset ole hävinneet minnekään vieläkään.
Katso alta kuusi vinkkiä, mihin vaivaan tai tarpeeseen kannattaa käyttää mitäkin.
1. Kehäkukka
Tämä kasvi on todellista luonnon superfoodia. Mietoutensa vuoksi sitä voi käyttää iholle ja jopa sisäisesti ihan vauvasta vaariin.
Kehäkukka puhdistaa ja ravitsee ihoa tehokkaasti, joten sitä käytetäänkin runsaasti esimerkiksi luonnonkosmetiikassa. Kehäkukkaa on kiitelty muun muassa sen korkean antioksidanttipitoisuuden ansiosta sekä siksi, että kasvi torjuu jopa viruksia, joten siitä voi saada apua myös erilaisiin elimistön tulehdustiloihin.
Kehäkukasta käytetään vain kukat – lehdillä ja varsilla ei tiedetä olevan vastaavaa hyötyä. Mietoutensa vuoksi kasvi sopii kaikille ihotyypeille ja ikäryhmille.
2. Koivu
Ei liene sattumaa, että suomalaiset ovat kautta aikain vihtoneet itseään juuri koivunoksilla.
Aikanaan koivunlehtiä kiedottiin kipeiden jäsenten ympärille hoitamaan esimerkiksi reumakipuja. Nykyisin tiedetään, että koivu sisältää suuren määrän muun muassa C-vitamiinia, joka puolestaan poistaa väsymystä. Koivulla on niin ikään kyky ripeyttää aineenvaihduntaa ja poistaa kehon turvotusta.
Koivunlehdillä on vaikutusta myös hiusten hyvinvointiin, koska ne pehmentävät ja ravitsevat hiusta.
Etenkin diabeetikkojen on kuitenkin syytä muistaa, että koivu saattaa laskea äkillisesti verensokeria, joten sokeritautia sairastavan tulee käyttää sitä erityisellä varovaisuudella.
3. Nokkonen
Erityisen mineraalipitoisena yrttinä nokkonen sopii sekä sisäiseen että ulkoiseen käyttöön. Sitä ei kuitenkaan kannata laittaa iholle sellaisenaan, vaan hauduttaa siitä esimerkiksi ravitsevaa teetä, jota voi sen jälkeen käyttää niin iholle kuin hiuksillekin. Lehdet voi myös kuivata, jolloin niiden pistävä vaikutus lakkaa.
Aikanaan nokkosta on hyödynnetty esimerkiksi nyrjähdysten ja reumakipujen hoidossa. Siitä on haettu apua myös muun muassa allergisiin iho-oireisiin. Siemenet ovat kasvin ravitsevin osa, koska niissä on paljon antihistamiineja, tarpeellisia rasvahappoja sekä E-vitamiinia, piitä ja magnesiumia.
4. Kamomilla
Kamomilla houkuttelee jo pelkän hienostuneen tuoksunsa ansiosta ja aikanaan sitä onkin käytetty muun muassa hajuvetenä,
Antimikrobisuutensa ansiosta kamomilla rauhoittaa ihoa, joten jos ihosi on ärtynyt, helli sitä kamomillan kukilla. Varsista ja lehdistä ei tiedetä olevan vastaavaa hyötyä.
Kamomillasta on löydetty niin ikään kouristuksia hillitseviä yhdisteitä. Kamomillasta haudutetun teen tiedetään sisäisesti nautittuna rauhoittavan koko elimistöä ja takaavan rauhalliset unet.
5. Lakritsi
Lakritsi piristää ihoa ja verenkiertoa. Lakritsijauhetta kannattaa käyttää myös punoittavalle sekä akneiholle, koska kasvi hillitsee tulehduksia.
Lakritsi niin ikään tasoittaa ihon pigmenttiä ja saa sen värin tasoittumaan. Joissain maissa sitä käytetään myös ihon vaalentamiseen.
Lakritsia pitäisi kuitenkin käyttää aina vain kuuriluontoisesti, koska se on hyvin voimakas yrtti ja nostaa muun muassa verenpainetta. Se ei myöskään sovi yhteen kaikkien lääkkeiden kanssa, joten säännöllisestä sisäisestä käytöstä kannattaa kysyä oman lääkärin mielipidettä.
6. Siankärsämö
Tätä laajalti Suomessakin kasvava kasvi oli muinoin jo viikinkien suosiossa, kun he halusivat tyrehdyttää taisteluhaavojaan. Sen antiseptiset ainesosat yhdessä K-vitamiinin kanssa auttavat hoitamaan myös näppyläistä tai tulehtunutta ihoa.
Aikanaan siankärsämöä käytettiin jopa hammassärkyihin laittamalla pehmeiksi puristeltuja kukkia ienrajaan. Tästä ihmekasvista saa niin ikään ensiavun huuliherpekseen, vanha kansa tietää.
Lähteet: Helenatur, Ruohonjuuri, Flowcosmetics
Teksti: Petra
