Nuorisogynekologian erikoislääkäri Elina Holopainen sanoo Helsingin Sanomien artikkelissa nuorten viivästyneen murrosiän kehityksen sekä kuukautis- ja syömishäiriöiden taustalta löytyvän useita syitä, mutta tavoitteellisesti harjoittelevien nuorten ryhmän erottuvan joukosta.
Erikoislääkäri korostaa, ettei ongelmia esiinny ainoastaan esteettisyyttä korostavissa lajeissa, vaan kirjo on moninainen. Hänen mukaansa ongelmista kärsivät nuoret ovat tavallisesti muillakin elämänsä osa-alueilla tavoitteellisia. Holopainen sanoo kilpaurheilun synnyttämän kulutuksen vaikuttavan energian saantiin ja kun se on riittämätöntä, murrosiän alkaminen voi estyä kokonaan tai eteneminen keskeytyä. Hän huomauttaa kuukautisten poisjäännin häiritsevän monin tavoin kasvua ja terveyttä.
Erikoislääkäri sanoo vaikutusten olevan yksilöllisiä, osalla esiintyy esimerkiksi rasitusmurtumia heikon luuston kehityksen vuoksi ja raskaaksi tuleminen tai itse raskaus voivat olla tulevaisuudessa haasteellisia. Onneksi tilanne normalisoituu useimmiten ongelmiin puututtua.
Onko vastuu valmentajalla vai vanhemmilla?
Holopainen huomauttaa, ettei poliklinikalla olla ammattilaisia treenimäärien tai lajikohtaisuuden suhteen. Hänen mukaansa valmentamisessa tulisi huomioida nuorten kehitys ja mahdolliset siihen liittyvät ongelmat nykyistä paremmin. Hän on huolissaan huonosta kommunikaatiosta.
Helsingin Sanomien artikkeliin on haastateltu myös valmentaja Joel Vähä-Saloa, joka korostaa vastuun ja avoimuuden merkitystä, mutta nostaa esiin myös nuorten yksityisyyden. Hän ei koe voivansa kysyä liian henkilökohtaisista asioista, vaan nojautuu vanhempiin.
Fysioterapeutti ja osteopaatti Tiina Lehmuskoski kertoo Hyvä Terveys artikkelissa harrastuksiin liittyvistä ongelmallisista, lasten hyvinvointia tukemattomista rakenteista ja asenteista, jotka ovat suurin syy loukkaantumisille. Hän nostaa vanhempien roolin lopulta valmennusta tärkeämmäksi.
Monipuolista harjoittelua ja ikätasoon sopiva treenimäärä
Vähä-Salo sekä Lehmuskoski korostavat hyvän ilmapiirin lisäksi monipuolisen harjoittelun merkitystä. Myös UKK-instituutin ylilääkäri Jari Parkkari puhuu MTV:n haastattelussa monipuolisuuden tärkeydestä. Hän huomioi eri lajien vaatimukset huipulle päästäkseen, mutta ei suosittele huipputasolle pyrkiviäkään valitsemaan lajiaan lopullisesti ennen 15 ikävuotta.
Ylilääkäri huomauttaa liiallisen treenaamisen muodostavan suurimman riskin loukkaantumisille. Hän ohjeistaa määrittämään treenimäärän lapsen iän mukaan, 8-vuotiaan harjoittelun ei tulisi ylittää esimerkiksi 8 tuntia viikossa.
Teksti: Anna
