Älylaitteiden haitallisista vaikutuksista lapsille ja nuorille puhutaan paljon. Niistä voi toisaalta olla myös paljon hyötyä ja iloa. Tasapainoilu hyötyjen ja haittojen välillä on joskus vaikeaa.
Professori Minna Huotlilainen herättelee Lääketieteellisen aikakauskirja Duodecimin artikkelissa ihmisiä pohtimaan, miten lasten ja nuorten älylaitteiden käyttöä tulisi lähestyä. Hän nostaa esiin sen hyvin todellisen ongelman, että ruutuaika ei yksinään sovi mittariksi nuorten digitaaliselle hyvinvoinnille, koska ruudun äärellä tehdään nykyään myös paljon hyödyllisiä asioita.
Yhteiskuntamme pyörii nykyään suurelta osin verkossa. Ilman netin käyttöä on vaikea olla osa esimerkiksi kaveriporukkaa, koska kanssakäymisestä suuri osa tapahtuu netissä. Huotilainen nostaa esiin myös sen tärkeän seikan, että monien älylaitteiden suosittujen sovellusten takana on suuri eri alojen ammattilaisista koostuva kehittäjätiimi, jolla on käytössään huima määrä kerättyä dataa, jota analysoimalla on mahdollista suunnitella applikaatioita, jotka koukuttavat nuoria käyttäjiä erityisen tehokkaasti.
Huotilainen toteaa, että esikoulu- ja alkuopetusikäisten lasten leikit sisältävät paljon motoriselle, sosiaaliselle ja kognitiiviselle oppimiselle tärkeää toimintaa. Kun lapset juoksevat pihalla, kiipeilevät puissa ja juoksevat kilpaa, samalla tulee kuin huomaamatta harjoiteltua monia tärkeitä fyysisiä ja psyykkisiä toimintoja. Jos lapsella ei ole mahdollisuutta leikkiä tällä tavalla, hän saattaa kuluttaa aikaansa esimerkiksi älylaitteella pelaamalla, mutta tällöin häneltä jää väliin iso osa tulevaisuuden kannalta hyödyllistä kehon ja mielen harjoittelua.
Vanhemmat tuntevat lapsensa parhaiten, koska he viettävät tämän kanssa päivittäin aikaa. He näkevät, kuinka paljon lapsella kuluu aikaa esimerkiksi pelaamisen ja somen parissa päivittäin. Vanhempien on hyvä seurata tilannetta ja tarvittaessa säädellä lapsen älylaitteiden käyttöä. Jos lapsi esimerkiksi pelaa tai käyttää somea kovin myöhään illalla, tämä voi tehdä nukahtamisen vaikeammaksi. Älylaitteiden näytön valo häiritsee myös rentouttavaa unta.
Älylaitteet ovat täällä jäädäkseen
Älylaitteiden käytöstä ei tulla koskaan enää pääsemään kokonaan eroon. Eikä ole tarvettakaan, sillä älylaitteet tehostavat monia yhteiskunnan toimintoja ja mahdollistavat asioita, joita ei ennen digiaikaa ollut mahdollista tehdä. Tällaisia ovat esimerkiksi yhteyden pitäminen kauempana asuviin sukulaisiin ja ystäviin videopuheluiden ja viestien avulla, koulutyön sujuvoittaminen verkkomateriaalien avulla, sekä monet muut käytännön hyödyt.
Toisaalta verkko voi olla myös nuorelle vaarallinen ympäristö. Lasten ja nuorten häirintä ja hyväksikäyttö on siirtynyt leikkipuiston ja koulujen liepeiltä yhä enenevässä määrin verkkoon. Lapsille ja nuorille onkin tärkeää opettaa älylaitteiden ja netin peruskäytön lisäksi myös tervettä varovaisuutta verkossa liikkuessa.
Oikein käytettynä älylaitteet voivat olla suuri voimavara ja ilon tuoja elämään. Vanhempien ei kannatakaan seurata niinkään tarkkoja tunteja, joita lapset verkossa viettävät, vaan huomio kannattaa kiinnittää toiminnan laatuun.
Lähde ja lisätietoa: Duodecim
Teksti: Sonja
