Jos aamuista lapsen kanssa on vaarassa tulla yhtä hoputtamista ja hampaiden kiristelyä, kannattaa jotain tehdä toisin. Pienillä muutoksilla voi olla iso merkitys koko perheen hyvinvointiin.
Sujuva arki tukee koko perheen hyvinvointia. Mitä pienempi lapsi on kyseessä, sitä enemmän hän tarvitsee vanhemman tukea aamutoimintoihinsa, Mannerheimin Lastensuojeluliiton artikkelissa muistutetaan.
Ylipäätään arjen sujumiseen vaikuttavat muun muassa lapsen ikä ja temperamentti: jos lapsen elämässä on tapahtunut isoja muutoksia, vaikuttavat ne väistämättä myös lapsen käyttäytymiseen, liitto opastaa.
Mannerheimin Lastensuojeluliiton sivuille on niin ikään koottu liuta keinoja, joilla aamut voivatkin olla kärsimyksen ja huutamisen sijaan ihania, jopa hyväntuulen yhteisiä hetkiä ennen päivän koitoksia. Ohessa ote MLL:n vinkeistä:
Näin saat aamut sujumaan
- Kaikki alkaa ennakoinnista. Mieti seuraavan aamun vaiheet valmiiksi ja kokoa lapselle aamuksi kaikki tarpeellinen ja pakkaa tavarat valmiiksi jo illalla.
- Tee oma arviosi, kauan aamutoimenne vievät aikaa. Lisää siihen sitten ainakin vartti häsläysvaraa.
- Herätä lapsi hellästi ja tarpeeksi ajoissa, jotta ette joudu heti alkaa kärttyisinä kiirehtimään. Yritä luoda mukavaa, kiireetöntä tunnelmaa, esimerkiksi puhumalla lempeästi lapsellesi. Tällä tavalla toimien arkiaamusta voi (kerrankin?) jäädä mukava mieli teille molemmille, minkä lisäksi aamut sujuvat jatkossakin helpommin.
- Anna lapsenkin päättää asioistaan. Kun lapsi saa vaikuttaa esimerkiksi pukeutumiseensa tai tämän päivän housujen väriin, on hänet helpompi saada ”mukaan leikkiin” eli muun muassa pukeutumaan ilman ämpyröintejä ja turhaa säätöä. Lisäksi lapselle on mielekkäämpää noudattaa myös sinun toiveitasi ja sääntöjäsi, kun hänelläkin on ollut jotakin vaikutusvaltaa.
- Keskity lähinnä hyvään, eli jätä ei-toivottu käytös mahdollisuuksien mukaan huomiotta, ja sen sijaan kiitä lasta jokaisesta asiasta teidän aamussanne, joka sujuu jo hyvin. Käytös, jolla saa vanhemman huomion, vahvistuu ja voimistuu, joten mieti tarkkaan, mitä piirteitä käytöksessä haluat ruokkia ja mitä et.
- Varmistathan aina, että lapsi on ymmärtänyt, mitä häneltä vaaditaan tai odotetaan. Suorat käskyt ja katsekontakti usein auttavat asian perille saattamisessa.
- Leikkimielisyys kannattaa! Aamutoimien lomassa voitte esimerkiksi yhdessä lauleskella, höpötellä lapsen lempiaiheista tai vaikkapa kilpailla siitä, kuka on ensimmäisenä valmiina.
- Tehokas keino palkita lasta onnistumisista ovat erilaiset välipalkinnot. Ota käyttöön tarrat tai muut merkit, ja aina, kun aamu sujuu hyvin, lapsi saa siitä tarran. Jahka tarroja on ennalta sovittu määrä, saa lapsi valita itselleen mieleisensä palkinnon, jotta jaksaa jatkaa hyväksi havaitulla polulla.
Älä koskaan kurita fyysisesti
PsyMenta.fi-sivustolla niin ikään muistutetaan, että lapsi imee käytösmalleja ja tapoja toimia suoraan aikuiselta, minkä vuoksi esimerkiksi fyysinen kurittaminen ei koskaan ole ratkaisu. Se on myös kielletty Suomen laissa. PsyMentan mukaan esimerkiksi lapsen lyöminen usein vain lisää käytöshäiriöitä ja lapsen omaa uhmaa ja vihanpurkauksia, jopa suoraa aggressiivisuutta.
Vaikka miten tuntuisi, etteivät muut keinot kuin huuto auta, kannattaa miettiä, miten itse koki lapsuudessa vanhempiensa käytösmallit. Miltä se tuntui silloin itsestä ja olisiko viimeistään nyt aika muuttaa tapojaan suhteessa omiin lapsiinsa?
Ennakoinnin jalo taito
Raivostuttavimmat tilanteet tulevat usein yllättäen, jolloin on ihan inhimillistä, että omien tunteiden ja käytöksen säätely voi pettää. Kannattaakin miettiä jo etukäteen uhkatilanteita, joissa oma pinna useimmiten palaa. Syynä voi olla esimerkiksi väsymys, nälkä, kiire tai stressi – usein tilanteita voi myös välttää, kun malttaa käydä ne mielessään läpi etukäteen.
Anna selkeät ohjeet ilman sättimistä
Aamuihinkin pätee viisaus, että lapsen on mahdoton onnistua, jos hän ei edes tiedä mitä halutaan. Siksi omat pyynnöt ja toiveet kannattaa kertoa selkeästi, ja jos jotain menee mönkään, on syytä sanoittaa myös se, kuinka toivot lapsesi toimivan seuraavalla kerralla. On tärkeää, että lapsi saa tilaisuuden toimia toivomallasi tavalla toisin ja saa muutoksesta myös kiitosta!
Kirjoittaja: Petra
