Hyvällä itsetunnolla tarkoitetaan itsensä arvostusta juuri sellaisena kuin on, kertoo Terve.fi-sivusto. Mitä ajattelemme itsestämme – riitämmekö ihmisenä ja olenko hyväksytty tällaisenaan? Hyvä itsetunto vaikuttaa positiivisesti kaikilla elämänaloilla.
Miten tukea lapsen itsetunnon kehitystä?
Mannerheimin lastensuojeluliitto kertoo erilaisista tavoista tukea lapsen itsetuntoa.
Lapsen itsetunto alkaa kehittyä jo vastasyntyneenä. Pidä huolta vauvan perustarpeista. Silitä ja helli vauvaa. Vanhempi voi jo lapsen ensimmäisten kuukausien aikana antaa lapsen itsetunnolle hyvän perustan. Vanhemman käytös, äänenpainot ja hymyt viestittävät jo pienelle lapselle, että tämä on arvokas. Kun vanhempi suojelee lasta ja tyydyttää hänen perustarpeensa, kokee pieni lapsi olevansa turvassa.
Uudet tilanteet ja ihmiset rikastuttavat lapsen kokemusmaailmaa ja antavat lapselle mahdollisuuden harjoitella, kuinka muiden ihmisten kanssa toimitaan. Lapsen itsetunto saa näin uusia virikkeitä. Omat vanhemmat ovat kuitenkin pienen lapsen kehittyvän itsetunnon kannalta tärkeimmät henkilöt.
Minkälainen vanhempi olet? Vanhemmaksi tullessa ihminen alkaa usein miettiä omaa lapsuuttaan. Mitkä asiat haluan siirtää lapselleni omasta lapsuudestani ja mitkä jättäisin mieluiten väliin? Vanhemmuus on matka omaan itseen ja tätä kautta myös omaan itsetuntoon. Arvosta itseäsi! Lapsi peilaa käytöstään vanhempien käytökseen.
Kannusta lasta, iloitse arjessa uusista taidoista. ”Jaksoitpa hienosti kävellä päiväkodista kotiin! Osasitpa upeasti odottaa omaa vuoroasi!” Tarjoa turvaa, kun lasta jännittää ja pelottaa. Älä aliarvioi lapsen pelkoja, vaikka ne aikuisesta itsestään kuulostaisivatkin hassuilta tai turhilta. Turvallinen, hellä, lohduttava ja rakastava vanhempi luo lapselle turvallisuuden tunteen.
Sanoita kiukkua ja koita ymmärtää lasta. Onko lapsi väsynyt, turhautunut, ylikuormittunut tai pelokas? Koita ymmärtää syytä kiukun taustalla. Arvosta lasta ja kuuntele hänen ajatuksiaan. Älä koskaan tee lasta naurunalaiseksi.
Säännöt luovat turvaa. Kaikkea voi haluta, mutta kaikkea ei voi saada. Lapsen on koettava sopivassa määrin myös pettymyksiä ja oppia, että kielteisetkin tunteet kuuluvat elämään ja ovat täysin sallittuja.
Opeta lapsi ottamaan myös muut huomioon. Opeta ymmärtämään erilaisuutta ja näkemään hyvä toisessa ihmisessä. Ole ehdoton, ettei lapsi saa satuttaa ketään, myöskään itseään.
Ota huomioon lapsen temperamentti. Tutustu lapsen temperamenttiin. Miten lapsi reagoi ja sopeutuu asioihin, viihtyykö yksin vai kaipaako paljon seuraa. Kunnioita lapsen temperamenttia ja tee lapselle selväksi, että olemme kaikki luonteeltamme ja temperamentiltamme erilaisia. Hän on hyvä juuri tuollaisenaan.
Lapsen itsetunnon juuret kehittyvät jo vauvaiässä ja hyvä itsetunto on elämän tärkeimpiä perusteita. Onneksi koskaan ei ole kuitenkaan liian myöhäistä, sillä itsetunto jatkaa kehittymistään koko elämän ajan – vielä aikuisenakin!
Teksti: Niina
