Onnellisuus on monen asian summa, ja muun muassa hyvinvoiva pankkitili, tasa-arvoinen arki tai jännittävä seksielämä voivat lisätä onnellisuutta. Kun on kyse onnellisesta parisuhteesta, on keskiössä usein kuitenkin aivan toisenlaisia asioita.
Vaikka jokaisella parilla on oma käsityksensä siitä, mistä onnellinen ja terve suhde koostuu, on onnellisimmilla pareilla tiettyjä, yhdistäviä tapoja. Mutta millaisia ne tavat ovat? Parisuhdeasiantuntijat ovat antaneet niistä esimerkkejä Fatherlylle.
Jos tunnistat alla mainittuja tapoja omasta suhteestasi, tiedät silloin tekeväsi kumppanisi kanssa asioita oikein.
He kunnioittavat toisiaan
Parisuhteessa on olennaista kunnioittaa kumppaniaan. Toista voi muistaa kunnioittaa myös riitojen aikana. Jos et koe kumppaniasi kunnioituksesi arvoisena, menee suhde todennäköisesti metsään.
He kertovat totuuden
Kumppanille ei ole pakko kertoa joka ikistä asiaa. Rehellisyys on kuitenkin iso tekijä onnellisten, kestävien suhteiden taustalla.
He huomioivat toisiaan
Fatherlyn mukaan suhteen pohjalla on hyvä kommunikaatio. Ongelmia voikin syntyä, jos toisen osapuolen huomio on usein muualla tai hän ei kunnolla keskity kuuntelemaan, kun kumppani puhuu.
He miettivät kehonkieltään
Kehonkielellä on iso vaikutus jokaisessa suhteessa. Väärinkäsityksiä voi syntyä, jos esimerkiksi puhut tai kuuntelet kumppaniasi kädet puuskassa. Fatherlyn mukaan oman kehonkielensä vaikutukset tiedostavat parit keskustelevat paremmin, minkä myötä heidän suhteensa voi paremmin.
He eivät juurru paikoilleen
Jos parin elämä alkaa toistaa samaa kaavaa, voi se johtaa tylsistymiseen ja kiinnostuksen katoamiseen. Uusia asioita yhdessä kokeilevat parit ovatkin usein onnellisempia.
He antavat toisensa kasvaa omillaan
Parisuhteessa on tärkeää, että pari kasvaa yhdessä. Lisäksi on tärkeää, että he saavat kasvaa myös erillään – koostuuhan suhde yksilöistä, jotka rakastuivat toisiinsa. Toiseen takertuminen voi kuluttaa kumppanin tunteita ja lopulta suhde voi alkaa tuntua työltä.
He hakevat tarvittaessa ammattiapua
Olipa ongelma mikä tahansa, voi ammattiavusta olla suuresti hyötyä, jos ongelmaa ei pysty omin voimin ratkaisemaan. Avun hakeminen jo itsessään kertoo siitä, että pari on sitoutunut toisiinsa.
He kehuvat enemmän kuin kritisoivat
Kritiikki kuuluu suhteeseen, sillä sen avulla osapuolet kehittyvät ja ymmärtävät ongelmia. Kritiikin rinnalle tarvitaan kuitenkin kehuja ylläpitämään suhdetta. Tutkimus on jopa osoittanut, että tarvitaan viisi positiivista kommenttia jokaisen negatiivisen vastapainoksi.
He arvostavat toisiaan
Fatherlyn mukaan arvostus on kaikki kaikessa parisuhteessa. Etenkin vanhemmuudessa on helppo epäröidä omaa osaamistaan, mutta arvostuksen saaminen kumppanilta auttaa. Yleensä parit, jotka arvostavat toisiaan, voivatkin muita paremmin.
He eivät tee oletuksia kotiaskareista
Kumppanin kanssa on syytä puhua siitä, kuka tekee minkäkin kotiaskareen. Jos pari olettaa askareiden jakautuvan itsestään, voivat ne herkästi kasautua toisen harteille. Siitä puolestaan syntyy ongelmia.
He varaavat aikaa parisuhteelle
Etenkin ruuhkavuosien keskellä voi helposti alkaa tuntua siltä, että kumppani on vain kämppis tai työkaveri eikä romanttinen kumppani. Romantiikkaa on hyvä vaalia ja tarvittaessa aikatauluttaa tilaisuuksia, jolloin voi keskittyä vain toisiinsa ja toistensa tarpeisiin.
Teksti: Miia
