Mannerheimin Lastensuojeluliiton asiantuntija Inka Kiuru puhuu MTV:n haastattelussa perheiden digihyvinvoinnista. Hänen mukaansa erityistä huomiota kannattaa kiinnittää siihen, milloin laitteet voisi olla hyvä pitää poissa.
Kiuru muistuttaa, että lasten itsesäätely on aikuisten varassa ja säätelytaidot kehittyvät sääntöjen lisäksi mallia ottamalla. Moni aikuinen viettää päivistään suuren osan digilaitteilla ja ruutuajan säätely voikin näyttäytyä tämän vuoksi lapsille ristiriitaisena. Koko perheen käytäntöihin onkin syytä kiinnittää huomiota ja pitää laitteet sivussa aina, kun se on mahdollista.
Ruutuaikasuositukset
MLL:n mediakasvatuksen asiantuntija Inka Kiurun mukaan perheiden pienimmät eivät hyödy digimediasta lainkaan, vaan ruutu vie tärkeää aikaa kehityksestä. Hän painottaa katsekontaktin sekä vuorovaikutuksen merkitystä kahden ensimmäisen elinvuoden aikana muun muassa aivojen kehityksen vuoksi. Alle 2-vuotiaille ei suositellakaan minkäänlaisten laitteiden käyttöä.
Virallisten suositusten mukaan 2–4-vuotiaiden ruutuaika on päivässä alle tunnin (WHO) ja kouluikäisillä alle kaksi tuntia (THL). Kiuru kehottaa pyrkimään mahdollisimman vähäiseen ruutuaikaan. Pelkän ajan mittaamista tärkeämpää voi olla kuitenkin hänen mukaansa arjen kokonaisuuteen keskittyminen. Ravinnon ja levon tasapainosta sekä riittävästä aktiivisuudesta ja vuorovaikutuksesta huolehtiminen.
Asiantuntija suosittelee teinien kohdalla kiinnittämään huomiota laatuun, käytetyn ajan sijaan. Laitteiden käyttöä tulee ohjata hyvään suuntaan ja olla kiinnostunut sekä tietoinen siitä, mitä laitteilla tehdään. Aikuista tarvitaan tällöinkin säätelyyn sekä rajaamiseen ja ennen kaikkea medialukutaidon kehityksen tueksi.
Lapsen huonovointisuus voi kieliä liiallisesta laitteiden käytöstä, jolloin siihen kannattaa puuttua Kiurun mukaan ensisijaisesti hyvän kautta. Tarjota ja pohtia yhdessä muita lasta kiinnostavia vaihtoehtoja ajanviettoon.
Laitteiden lisääntyminen
Laitteiden käyttöön ja perheen digihyvinvointiin on siis syytä kiinnittää Inka Kiurun mukaan erityistä huomiota, mutta hän muistuttaa myös laitteiden mahdollistavan paljon hyviäkin asioita, kuten yhteydenpidon tai lasten kehitystä ja oppimista tukevat pelit, jolloin ikä ja ikätasoisuus sekä sisällön laatu nousevat keskiöön.
Moni aikuinenkin hakee tasapainoa laitteiden käytön suhteen. Itseään voikin olla hyvä muistuttaa katsomaan maailmaa myös ilman laitteiden välissä oloa.
Teksti: Anna
