Vanhemmuuteen liittyy monia onnen ja ilon tunteita, mutta toisinaan myös pelkoa, huolta ja stressiä. Joillakin vanhemmilla on taipumus huolehtia enemmän kuin toisilla.
Ahdistus on varsin tavallinen ongelma nykyajan kiireisessä maailmassa. Moni aikuinen on kokenut ahdistusta jossakin kohtaa elämäänsä. Lapsesta huolehtiminen on suuri vastuu. Monet vanhemmat kokevat silloin tällöin ahdistusta, mutta tunne ei ole vallitseva olotila.
On täysin normaalia silloin tällöin huolehtia tavallista enemmän. Toisilla vanhemmilla huolehtimisesta voi kuitenkin tulla tapa. Tietyt merkit voivat vihjata siitä, että huoli ei enää ole normaalilla tasolla.
Pahimmillaan huoli voi häiritä vanhemman elämää huomattavasti
Vanhemman ahdistukseen liittyy usein ajatus siitä, että omalle lapselle voi tapahtua jotain, tai että hän ei itse suoriudu hyvin huoltajan velvollisuuksista. Vanhempi saattaa tarkkailla jopa liikaakin esimerkiksi lapsen kehityksen tiettyjä merkkipaaluja. Jos oma lapsi ei kehity täsmälleen oppikirjojen ennustamalla tavalla, vanhempi saattaa kokea huolta ja miettiä, johtuuko tämä siitä, että hän on tehnyt jotain väärin.
Vanhemmuuten liittyvä ahdistus voi ilmaantua missä tahansa elämänvaiheessa, myös kun lapset ovat vanhempia. Ahdistus voi ilmetä vanhemmalla monella tavalla. Oireita voivat olla esimerkiksi levottomuus ja ärtyneisyys, keskittymis- ja univaikeudet tai epämääräiset kivut, kuten lihas- ja päänsäryt. Joskus myös selittämätön vatsakipu voi liittyä ahdistukseen.
Vanhempi saattaa ahdistuneena kokea hyvin vaikeana antaa lapsen osallistua aktiviteetteihin, joihin ei yleisellä tasolla mielletä liittyvän vaaraa. Vanhempi myös usein ilmaisee sanallisesti huolensa lapsen turvallisuudesta muille ihmisille sekä myös lapselle itselleen. Läpitunkevat ajatukset siitä, että jotain voi sattua lapselle eivät ehkä jätä vanhempaa rauhaan.
Tyypillisiä tekijöitä, jotka saattavat laukaista vanhemman ahdistuksen ovat esimerkiksi huoli lapsen terveydestä, kehityksestä tai suoriutumisesta koulussa. Vanhempi saattaa käyttää epänormaalin paljon aikaa lapseen liittyvien hyvin pienten yksityiskohtien pohtimiseen.
Vanhemman ahdistus voi vaikuttaa lapseen monin tavoin
Jos vanhempi kovin voimakkaasti tuo julki ahdistustaan liittyen lapsen hyvinvointiin, lapsi saattaa tästä pahimmassa tapauksessa itsekin ahdistua. Tutkimuksissa on havaittu, että sellaiset lapset, joiden vanhemmilla on näihin asioihin liittyvää ahdistusta, ahdistuvat itsekin useammin verrattuna sellaisiin lapsiin, joiden vanhemmat eivät koe olevansa ahdistuneita.
Ahdistuneiden vanhempien lapsilla saattaa ilmetä esimerkiksi eroahdistusta tai erilaisia fobioita. Lapsen ahdistus saattaa liittyä esimerkiksi tilanteisiin, joissa he ovat poissa vanhempiensa luota. Lapsi saattaa myös pelätä voimakkaasti tiettyjä eläimiä, kuten esimerkiksi koiria. Toisinaan ahdistus ilmenee siten, että lapsi pelkää suuria ihmisjoukkoja. Ahdistunut lapsi ei uskalla välttämättä kokeilla uusia asioita tai ottaa riskejä.
Jos vanhempi kokee, että ahdistus vaikuttaa negatiivisesti hänen omaansa tai lapsen päivittäiseen elämään, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Apua on onneksi saatavilla eikä yksin tarvitse jäädä.
Lähde: Medical News Today
Teksti: Sonja
