Sosiaalisen median kuvatulva tekee olosta hetkessä levottoman ja saa mielen harhailemaan. Vaikka kansalaisten medialukutaito on kehittynyt kilpaa Internetin kehityksen kanssa, voi aikuisellakin olla vaikea suodattaa kaikkea sitä materiaalia, mitä sosiaalinen media eteemme tuo.
Mitä enemmän sosiaalisessa mediassa selailee tietyn tyyppisiä kuvia, sitä enemmän sovellus juuri tämän tyyppisiä kuvia verkkokalvoille suoltaa jatkossakin. Media luo kuvaa täydellisestä ulkonäöstä ja täydellisestä kropasta. Ei olekaan ihme, että sosiaalinen media luo paineita kehittyville nuorille. Nuoret kyllä tietävät, että sosiaalisessa mediassa näytetään vain pintaraapaisu omasta elämästä. Silti paineet voivat olla kovat. ”Pitäisikö minunkin näyttää tuolta?”
Sosiaalisen median vaikutus syömishäiriöihin
Sosiaalinen media aiheuttaa herkästi ahdistusta ja riittämättömyyden tunnetta. Voisiko sosiaalinen media vaikuttaa myös nuorten syömishäiriöiden syntyyn? International Journal of Eating Disorders -lehti julkaisi vuonna 2019 australialaisen tutkimuksen, jossa tutkittiin sosiaalisen median yhteyttä teini-ikäisten syömishäiriöihin. Tutkimukseen osallistui noin tuhat 12–14-vuotiasta tyttöä ja poikaa.
Tulokset olivat hälyttäviä. Häiriintyneeseen syömiseen liittyvää käytöstä esiintyi noin 50 prosentilla tutkittavista teineistä. Tutkimustuloksista voitiin myös havaita, että mitä enemmän sosiaalista mediaa käytettiin, sitä enemmän se vaikutti häiriintyneeseen syömiskäyttäytymiseen. MTV-uutiset kertoo tutkimuksen olevan ensimmäinen laatuaan. Aiemmin tämän kaltaiset tutkimukset ovat koskeneet aikuisia tai hieman vanhempia teini-ikäisiä.
Aikaa oikealle läsnäololle
Sosiaalinen media on tullut jäädäkseen. Tämän päivän teini-ikäisten elämässä sosiaalinen media on ollut aina. Tästä huolimatta olemme edelleen uuden ja tuntemattoman äärellä. Emme vielä tarkalleen tiedä, kuinka nykyisen kaltainen some-elämä tulee meihin tulevaisuudessa vaikuttamaan. Selvää on kuitenkin jo tässä vaiheessa, ettei ihmistä ole luotu elämään vain kuvasovellusten kautta. Sovellusten jatkuva selailu voi aiheuttaa käyttäjässään riittämättömyyden- ja kateuden tunteita. Fear of missing out (FOMO) eli pelko siitä, että jää jostain paitsi on monelle aikuisellekin tuttu tunne. Aitojen ja oikeiden kohtaamisen ja perinteisen vuorovaikutuksen määrää tulisi lisätä. Nuoret tarvitsevat aitoja kohtaamisia.
Apua syömishäiriöön on saatavilla
Kuten Syömishäiriöliitto kertoo, on syömishäiriöön sairastuminen usein monen eri tekijän summa. Sosiaalinen media saattaa altistaa syömishäiriölle, mutta yleensä sairastumiseen tarvitaan useampi altistava tekijä. Nuoren syömishäiriö koskettaa koko perhettä. Syömishäiriö vaikuttaa arkeen monella eri osa-alueella ja nuoren koko olemus saattaa sairauden myötä muuttua. Syömishäiriöön kannattaa hakea apua. Yhteyttä voi ottaa matalalla kynnyksellä kouluterveydenhoitajaan tai omaan terveysasemaan, kertoo Syömishäiriöliitto.
Teksti: Niina
