Perheen puristuksessa kumppani katoaa – Mistä aikaa parisuhteelle?

couple drinking coffee inside coffee shop

Jokaisessa perheessä ollaan joskus siinä pisteessä, ettei kiinnosta yhtään. Ei kotihommat, ei lasten kanssa vääntäminen, eikä alituinen tarvittavana oleminen. Lukematon määrä parisuhteita kompastuu perhearjen juuriin ellei tilaa raivata sille tärkeälle, eli vanhempien yhteiselle ajalle.

On helppoa samaistua tunteeseen: kumppani on jotenkin kaukana ja yhteys rakoilee. Yksi sanoo jotain, mitä toinen ei ymmärrä ja mutisee päälle jotain, mitä ei kuule. Perheessä on taas sairasteltu, oltu reissutöissä, valvottu liikaa, nukuttu huonosti, juostu harrastuksissa ja kaupoilla, säädetty hammaslääkäriaikoja ja partureita, kinasteltu kotiintuloajoista, tehty liukuhihnalla ruokaa ja pesty sata koneellista pyykkiä. Ihan hyvä ihmissuhde on koetuksella joka minuutti. Kauanko se kestää katkeamatta?

Turhaan ei sanota sitä, että vanhempien parisuhde on lasten koti. Vanhemmat ovat perhearjessa välillä katkeamispisteessä eikä sen vaikutuksia sovi vähätellä. Perheiden tilanteet ovat myös hyvin erilaisia – yhdellä porukalla on iso turvaverkko, toisella ei minkäänlaista. Kolmannella perheellä on erityistarpeita samalla kun neljäs porskuttaa ihan ”normaalina”. Kaikissa tilanteissa, perhemalleissa ja arjen hetkissä vanhempien tulee venyä ja vanua, joustaa ja toivoa, että kun jännite hieman helpottaa, ei koko parisuhdehökötys paukahda silmille.

Vanhemmat tarvitsevat omaa aikaa. Peruslähtökohta on myöntää ja huomioida se arjen keskellä. Silloin ollaan jo otettu askel oikeaan suuntaan. Vanhempien terve itsekkyys ja omaan yhteyteen panostaminen ovat perheen jokaikisen jäsenen etu. Aikaa tuleekin siis raivata sinne, minne sitä saadaan.

Keinoja on monia ja tapoja erilaisia. Yksi pariskunta kirjaa ajan kalenteriin ja pitää siitä kiinni ”oli mikä oli”. Toinen koettaa muistaa arjen puristuksessa olla aktiivinen ja tarrata tilaisuuteen kun sen näkee. Yksille sopii lenkki iltahämärissä, toinen pari kaipaa hotelliyötä ja kolmas pääsee yhteyteen kun vaan saa vaikkapa saunoa hetken kahdestaan. Mikään tapa ei ole toista huonompi – huonoa on ainoastaan, jos aikaa ei ole missään muodossa.

Onnekkaita ovat he, joilla on esimerkiksi isovanhemmat tai lasten kummit lähettyvillä. Tai hyviä ystäviä, jotka voivat tulla katsomaan muksujen perään. Jos läheisiä ei ole tai he asuvat kovin kaukana, vaatii yhteisen ajan ottaminen hieman enemmän kekseliäisyyttä. Ja tietenkin lasten ikä määrittää paljon sitä, miten aikaa pystyy ottamaan. Sylivauvan ja teinien kanssa eläminen on hyvin eri tavoin sitovaa.

Jos perheen taloudellinen tilanne sallii lastenvahdit ja kestää ulkomaanlennot niin ei muuta kuin yhteisestä ajasta nauttimaan, ja vaikka palkkaamaan au-pair! Heille, joille tuollainen ei ole mahdollista, keräsimme muutaman arjen niksin toisaalta matalan kynnyksen kohtaamisiin ja toisaalta hieman kunnianhimoisimpiin irtiottoihin.

Arjen pikkuniksejä, kun aikaa ja turvaverkkoa on vähän…

  1. Jos perheessä on isompia lapsia, pyydä heitä valvomaan pienempien unta illalla ja karkaa pienelle kävelylle tai vaikka pihaan istumaan yhdessä.
  2. Jos teillä on omaa pihaa, laita ulkokino ja katsele elokuvaa hämärtyvässä illassa yhdessä lasten nukkuessa.
  3. Katso silmiin ja kosketa ohi mennessäsi sekä muistuta, että toinen on tärkeä.
  4. Jaa saunavuorot niin, että saatte edes hetken olla kahdestaan puolison kanssa löylyn lämmössä.
  5. Laita kalenteriin treffikutsu ja toteuta se, edes pienessä mittakaavassa, niin on jotain mitä odottaa.
  6. Jos lapset ovat jo itsenäisen leikin iässä tai vanhempia, pistä muksut leikkeihin ja pidä kahvitauko ihan kaksin.
  7. Hierokaa toistenne jalkoja tai hartioita illalla rentoutuaksenne ja kosketuksesta nauttien.
  8. Sopikaa, että sohvalle tai yhteisiin ruokahetkiin ei oteta kolmanneksi pyöräksi puhelinta tai läppäriä.
  9. Kysy puolisolta päivittäin mitä kuuluu ja kerro itsekin tunnelmistasi. Läheisyys löytyy helpommin!

…sekä vinkkejä pienen budjetin irtiottoihin

  1. Pyydä kummit, mummit tai ystävät apuun ja lähde teatteriin, syömään tai viettämään hotelliyötä – tai mikä nyt yhteiseltä kivalta tuntuu!
  2. Suunnittele etukäteen joka kuukaudelle jokin yhteinen juttu ja merkitse kalenteriin treffipäivä.
  3. Aloita puolison kanssa yhteinen harrastus, jonka aikana joku huolehtii lapsista.
  4. Muista puolisoa pienillä lahjoilla, jos hän tykkää sellaisista yllätyksistä.
  5. Huomioi puoliso arjessa mutta tee myös puolivuosittain jokin yhteinen viikonloppureissu tai pidempi lomanen, jos mahdollista.
  6. Jos teillä on joskus käty eli kämppä tyhjänä niin nauttikaa oman kodin rauhasta ilman tiskejä, pyykkiä ja siivousta.
  7. Osallistukaa yhdessä parisuhdekurssille tai pariterapiaan. Siinä oppii toisesta uusia asioista ja ymmärrys syvenee.

Teksti: Jenni Ruotsalo

Tilaa uutiskirje

Aitoa vertaistukea perhearkeen, lempeästi myötäeläen

Lisätietoja henkilötietojen käsittelystä tietosuojaselosteesta.